اغلاق

العودة   ملتقى عشـاق الفنان خالد عبدالرحمن > ∫ مُلتقَى الأقْسَآم العَامـّة .. > ♪ ملتقى العام ..~

التفكير الإيجابي للبدء في تغير الواقع ..~

التفكير الإيجابي.. ~ للبدء في تغير الواقع يقول علماء النفس: عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك ف آنك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-02-11
بنت العطا
كـاتبــة
بنت العطا غير متواجد حالياً
 رقم العضوية : 315
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 أخر زيارة : 13-06-30 (07:15 AM)
 المشاركات : 2,190 [ + ]
 التقييم : 793
 معدل التقييم : بنت العطا is a splendid one to beholdبنت العطا is a splendid one to beholdبنت العطا is a splendid one to beholdبنت العطا is a splendid one to beholdبنت العطا is a splendid one to beholdبنت العطا is a splendid one to beholdبنت العطا is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
Smile التفكير الإيجابي للبدء في تغير الواقع ..~



التفكير الإيجابي.. ~

للبدء في تغير الواقع

يقول علماء النفس: عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك

ف آنك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده.

وهناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.

حدد حلمك..

كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن تحديد ما تريده

أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه.

وعليك أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور

الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد.

التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية والجسمانية

والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل.

التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك

التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير. طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية.

هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة

هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها.
لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا

وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل.

الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان

بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر.

حارب الأفكار السلبية:
حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية،

كذلك لا تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية.

حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية.

حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.

حدد أهدافا منطقية لحياتك: إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل

كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك.

ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.
كف عن المبالغة: لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأن المشكلة.
أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي:

· حاول تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة.
· حاول عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة.
· حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسر الملل.

· حاول التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة

و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.
· حاول أن تبتسم اكثر، لان ذلك سينعكس على نفسيتك.
· حاول أن تستمتع بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين.









مُقتبس التفكير الإيجابي للبدء cupidarrow.gif
خالص تقديري ^^






رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها بنت العطا
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
اخبِرني ّ كَيّف اكتُبك ..! ♪ ترانيم الــقۉآفي..~ بنت العطا 8 910 13-06-01 04:24 AM
خاطرة بِنكهه خالديّة .. الجزء السادس ^_^ ♪ ملتقى جماهير الفنان خالد عبدالرحمن ..~ مــخــاوي اللــيــل 19 2435 13-05-25 07:31 PM
كيّف اتجَاهلكَ ..! ♪ ترانيم الــقۉآفي..~ Morphine 7 855 13-05-15 02:50 AM
مشنَقة الخُذلان ....! ♪ ترانيم الــقۉآفي..~ meem 7 914 13-03-27 05:35 PM
خاطرة بِنكهة خالدية " ج (5) ♪ ملتقى جماهير الفنان خالد عبدالرحمن ..~ ملتاع 10 2150 12-08-14 07:42 AM
افوّق مَن نشَوى / ويغفَى بَ هَاجسيّ نشّوة ...! ♪ ترانيم الــقۉآفي..~ مجنون ليلى 5 927 12-07-27 12:47 AM
غِذاء المُجتمعاتَ / غِذاء العقُول ! ♪ ملتقى العام ..~ بنت العطا 6 862 12-07-20 03:55 AM
خالد / ضويتّ بخآطريْ شمعه ^_* ♪ ملتقى جماهير الفنان خالد عبدالرحمن ..~ مــرجــوج خ ــآلـــد 40 5329 12-07-13 08:18 AM
واقتَربّ الموعِد !! ♪ ملتقى العام ..~ شَجَـنْ 7 1116 12-07-09 07:16 PM

قديم 11-02-11   #2
مجنون ليلى
...
حروف الحب


الصورة الرمزية مجنون ليلى
مجنون ليلى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 15-01-08 (04:04 PM)
 المشاركات : 5,106 [ + ]
 التقييم :  956
افتراضي



:

دائما ان كان هناك هدف مرسوم ..

نتجه لخلاصه و نتيجه محدده .. ف لكل شخص يجب ان يضع امام نفسه قراءه واضحه ليهذب سلوكه بطريقه منشوده

تجعله يختصر طرق الاباداع ب اقصر وقت ممكن ..

وان يكون المضمون كله هو عمل يرضي النفس بمكيال يستشعره الشخص بأنه هو هذا الهدف ل بدايات خطوه نحو قضيه نبتغيها ب السابق "

ف كنت دائما اقولها ياعطا .. " التفكير يجب ان يكون اكبر من الوجود "

يعني ان كان الهدف مرسوم بالعقل بشكل اكبر س يكون التواجد ضئيل ب اماكن لانبتغي منها الفائده بل نتواجد اينما كان هو هدفنا ونلاحقه اينما كان "

:

احييك وانحني لمقتبسك ياكاتبتنا "

و انثر الورد ودا ل طهر قلبك

تحياتي "


 


رد مع اقتباس
قديم 11-02-11   #3
ندى
مشرفه سابقه


الصورة الرمزية ندى
ندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 257
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 14-11-17 (02:01 PM)
 المشاركات : 4,138 [ + ]
 التقييم :  2118
افتراضي



موضوع جدا راااائع وقيييم ومفيد كاتبتنا
فعلا بنت بنت العطا دائما التفكير الايجابي هو اساس الحياه
الف شكر ..
لاعدمناااك


 


رد مع اقتباس
قديم 11-02-12   #4
شَجَـنْ
مهاجره بأحساس


الصورة الرمزية شَجَـنْ
شَجَـنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 356
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 18-02-25 (01:56 AM)
 المشاركات : 1,763 [ + ]
 التقييم :  791
افتراضي



التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك


يعطيك العافيه
بالنسبه للتركيز فيه تمارين بنفس خطوات الأسترخاء وسبق وطبقتها تساعد الشخص على التركيز اكثر على اي فكره او أمر في حياته
سواء امور ايجابيه او سلبيه والكثير من الناس يمارسونها حتى بأمورهم الدينيه وليس بالتفكير الأيجابي فقط
وخاصتاً اللي عنده مشاكل بالخشوع في الصلاه والقراءه ..
ومع الوقت يكون عنده قدره هائله على التركيز .. على أي أمر .. بدون مايتشتت بألأمور السلبيه الأخرى..


 


رد مع اقتباس
قديم 11-02-12   #5
ولد الجنوب
عاشق مشارك


الصورة الرمزية ولد الجنوب
ولد الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1010
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 11-11-15 (12:35 AM)
 المشاركات : 115 [ + ]
 التقييم :  139
افتراضي



الي يخطط لحياته ويعرف وين هوه رايح اكيد راح يحس بطعم الحياه ويسهل عليه اشياء كثيره

موضوع وكلام رائع جدا جدا






 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للبدء, الإيجابي, الواقع, التفكير, تغير


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شخص منتحل شخصيتي في موقع تويتر لالاتناجي كفاك نضال ♪ ملتقى العام ..~ 8 13-12-07 03:55 AM
صدمة الواقع الأصم... كيان ♪ ترانيم الــقۉآفي..~ 16 10-11-28 07:57 AM
صور تحاكي الواقع أبوفيصل ♪ ملتقى العام ..~ 10 10-10-26 02:40 AM